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快來看!子宮最討厭你做這些事

本文Tag標簽:子宮/健康/注意事項/保健??

  想要一個健康可愛的小寶寶,那么你得擁有一個溫暖而健康的子宮。下面高度大家子宮最不喜歡你做的5件事。

  1.對香煙說“不”

  大家都知道,抽煙有害健康。這是因為其含有的有害物質可是免疫力下降,這樣一來身體難以對抗人類乳突病毒的侵襲,容易患子宮頸癌。需要注意的是,大家不僅自己不要吸煙,而應遠離二手煙、三手煙。

  2.對含量冷食物說“不”

  在中醫看來,女性體質屬陰,即使是炎熱的夏天也不宜吃太多含量食物,比如冷飲、西瓜等水果。若是食物剛從冰箱內取出,建議在室溫下放一會兒再吃,而且也不宜空腹吃。

  3.對低腰褲說“不”

  很多女性朋友為了露出性感的腰身而穿上低腰褲,這雖然美,但常穿容易使子宮受寒。另外,即便在酷暑,也不建議長時間處在有寒氣的地方。

  4.對久坐說“不”

  久坐不利于身體健康,會使得血液循環不暢,引起子宮疾病。所以,大家不管工作再忙,也應適時休息。建議每坐1—2小時站起來走動一下,比如上廁所、倒水等。這些事都可以改善大家因久坐造成的循環不暢。

  5.對快速瘦身說“不”

  很多女性朋友為了瘦很拼,短時間內快速減肥。然而身體一下失去大量能量,寒邪容易趁虛而入。若是想瘦身,建議循序漸進進行。一般來說,一個月瘦4—8斤比較好。這可比瘦得快更健康。

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